Упражнения для пресса и ягодиц на фитболе

Упражнения для пресса и ягодиц на фитболе
Записи с меткой упражнения на фитболе для пресса и ягодиц Tweet Фитбол или, по-другому, швейцарский мяч – это отличный помощник во время тренировок. В первую очередь это касается тех девушек и женщин...

Читать далее

Упражнения для детей на пресс

Упражнения для детей на пресс
Для чего нужны упражнения детям для брюшного пресса? «Свечка». Малыш лежит на спине на одеяле, разостланном на земле или полу, опираясь ладонями о пол, руки на уровне бедер. Обе напряженные ноги подни...

Читать далее

Упражнения для пресса в домашних условиях стоя

Упражнения для пресса в домашних условиях стоя
Лучшие упражнения для пресса в домашних условиях Тема статьи — упражнения для пресса в домашних условиях. Мы расскажем о том, как выполнять упражнения женщинам и мужчинам.Содержание статьи:Упражнения...

Читать далее

Супер упражнения для пресса

Супер упражнения для пресса
Три супер-упражнения для пресса Сегодня я предлагаю вашему вниманию три простых упражнения, которые, при условии регулярных занятий и старания, могут заметно укрепить мышцы пресса. Отчасти эффективнос...

Читать далее

Скручивание упражнение на пресс

Скручивание упражнение на пресс
Как делать скручивания на пресс? Пошаговая инструкция!Приветствую всех. В этом выпуске, поговорим про одно из самых эффективных (в то же время очень простое) упражнение, направленное на проработку мыш...

Читать далее

Ролик для пресса упражнения

Ролик для пресса упражнения
Упражнение с роликом для пресса: как делать?Упражнение с роликом для пресса – техника с использованием фитнес-тренажера для укрепления мышц кора и брюшного пресса. Упражнение дает отличную нагрузку и...

Читать далее

Упражнения кроссфит на пресс

Упражнения кроссфит на пресс
Кроссфит за 20 минут: 6 упражнений для профи и новичковЗа последние два года кроссфит стал чуть ли не самым популярным направлением фитнеса. Наши сердца он тоже покорил, так что мы решили поделиться с...

Читать далее

Упражнения для пресса на рабочем месте

Упражнения для пресса на рабочем месте
Фитнес на рабочем местеРабота в офисе всерьез угрожает фигуре. Многочасовое сидение перед компьютером и регулярные перекусы – сушки-чипсы-шоколад – неизбежно отражается на талии. Вы давно обещаете зан...

Читать далее

Упражнения для пресса на стуле

Упражнения для пресса на стуле
Простые и эффективные упражнения для похудения со стулом  Представительницы прекрасного пола ежедневно разглядывают себя в зеркале, находя все новые недостатки в своей фигуре. Многие приходят в откр...

Читать далее

Дыхательные упражнения для пресса

Дыхательные упражнения для пресса
Дыхательные упражнения для пресса.Статья опубликована 30 сентября 2012Для нормальной жизнедеятельности нашему организму необходим кислород. Без него жир в нашем организме сжигается намного медленнее,...

Читать далее