Самые лучшие упражнения для пресса

Самые лучшие упражнения для пресса
Рейтинг упражнений на прессВ ходе научного исследования, проведенного в Университете Сан-Диего, оценивалась эффективность наиболее популярных упражнений (и тренажеров) для мускулатуры пресса(1). Участ...

Читать далее

Спортивное колесо для пресса упражнения

Спортивное колесо для пресса упражнения
Спортивное колесо с ручками для упражнений на пресс Бытует достаточно распространенное мнение, будто для отличной фигуры необходимо систематически посещать спортзал или какие-либо тренировки. О заняти...

Читать далее

Упражнение на пресс планка

Упражнение на пресс планка
Упражнение планка, или как сделать стальной прессРад приветствовать начинающих и активно продолжающих!На календаре – среда, а это значит -технический день и соответствующая заметка на проекте “Азбука...

Читать далее